食材： 苋菜100克、米饭1碗、蒜片3瓣、盐1茶匙 步骤1： 准备食材 步骤2： 笕菜洗净切成小碎段，大蒜切片 步骤3： 起锅热油，加入蒜片炒出香味 步骤4： 加入笕菜翻炒至见软出水 步骤5： 加入米饭，翻炒至米饭被菜汁浸染均匀 步骤6： 最后加盐调味，翻炒均匀即可 步骤7： 成品 步骤8： 成品
