食材： 长豆角300克、蒜3瓣、土鸡胸肉一片、生抽适量、橄榄菜3勺 步骤1： 豆角切末，鸡胸肉加淀粉剁碎后加一点点酱油调味 步骤2： 加入少许油 步骤3： 倒入肉末炒半熟 步骤4： 倒入豆角炒 步骤5： 加少许水，加入橄榄菜炒均匀 步骤6： 炒至豆角熟即可。我的豆角是朋友家乡下种的，很嫩容易熟。 步骤7： 装盘.
