食材：
熟鸡蛋1个、盐2克、橄榄油5ML、黄瓜一个、圣女果10个、西蓝花半个、胡萝卜半个、芹菜一棵、浓稠酸奶或者沙拉50-100
步骤1：
将盐水煮开，过一遍西蓝花和芹菜，煮蛋一个切块，黄瓜、胡萝卜切片，圣女果可切可不切，放入一小汤匙橄榄油（可用其他代替，但是橄榄油确实不错）酸奶或者沙拉酱或者千岛酱（你爱的口味就好）搅拌均匀。就是这么简单，但却满足蛋白质、维生素、膳食纤维等需要，要不要试试呢亲爱的？？
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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