食材： 雪梨2个、枸杞15个、罗汉果1个、蜂蜜适量 步骤1： 雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块，雪梨皮不要扔留着一起炖。 步骤2： 把罗汉果和雪梨（皮一起）放入炖锅中，加入5碗水，炖20-30分钟就好啦，炖出来刚好3-4碗。（千万不要加白糖，白糖上火） 步骤3： 煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了
