食材：
秋葵6个、苦菊50g、西红柿1个、卤鸡腿1个、海盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油5ml
步骤1：
秋葵放入淡盐水中搓洗干净，再清水冲洗，苦菊，西红柿分别洗净沥水
步骤2：
锅烧开水，放少许盐，2滴油，放入秋葵煮2-3分钟，捞出过凉水
步骤3：
切自己喜欢的小段
步骤4：
西红柿切块
步骤5：
苦菊切段平铺盘中
步骤6：
麻烦上秋葵、西红柿
步骤7：
卤鸡腿切块放盘中间
步骤8：
均匀地撒海盐，现磨黑胡椒，淋洒橄榄油
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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