食材：
鸡翅2个、大虾2只、肉丸3个、鸡胸肉50g、香肠一根、牛肉片100g、黑胡椒适量、酱油2g、盐1g、油2g、淀粉2g
步骤1：
准备好各种肉，鸡翅虾还有鸡胸肉用姜片腌渍去腥
步骤2：
准备一个容器生抽2g盐1g植物油2g淀粉2g混合均匀备用
步骤3：
加入鸡胸肉跟鸡翅中腌渍2个小时备用
步骤4：
虾开背去虾线备用
步骤5：
将香肠切花刀，鸡翅中间两面都切两刀容易煎熟
步骤6：
电陶炉开5挡火放上烤盘刷油，把肉全部放上去，
步骤7：
把食物都刷上植物油，煎至两面金黄就可以
步骤8：
电陶炉开了5挡，如果太热可以降低温度
步骤9：
现在烤盘放上牛肉片跟虾，也是煎金黄色
步骤10：
煎成这样两面金黄色就可以了
步骤11：
如果没这种烤盘也可以用不粘平底锅来煎，也好吃的
步骤12：
这个是现磨黑胡椒，撒在肉上面好吃极了
