食材： 鸡肉500g、姜5g、当归5g、红枣5个、枸杞适量、盐适量 步骤1： 鸡肉飞水洗净血沫。 步骤2： 除了枸杞和盐放入全部的食材，一次性加入足够的清水，大火煮开转小火慢炖。 步骤3： 炖至汤色浓郁，加入枸杞和盐，再炖几分钟即可。
