食材：
三文鱼100克、豆腐100克、一品鲜酱油2勺、蚝油2勺、糖2勺、味淋1勺、生抽1勺
步骤1：
准备新鲜的豆腐和去皮的三文鱼
步骤2：
三文鱼切成大块状
步骤3：
豆腐切成和三文鱼大小差不多大的块状放入开水中焯水后沥干水份备用
步骤4：
调照烧汁老抽、蚝油、一品鲜酱油、糖、味淋搅拌均匀
步骤5：
锅中倒入油加热放入豆腐中火煎起来
步骤6：
豆腐煎至两面金黄即可
步骤7：
锅中再次放油中火煎制三文鱼
步骤8：
三文鱼煎至八分熟
步骤9：
豆腐放入锅中淋上调好的照烧汁同时也可以添加少许清水中小火煎
步骤10：
汤汁收到浓稠入味时即可出锅享用
步骤11：
三文鱼和豆腐摆入盘中用香菜做装饰瞬间颜值爆棚
步骤12：
搭配水果、大枣、肉参饼一起吃营养丰富
步骤13：
丰盛营养的早餐会给家人带来一天的好心情
步骤14：
三文鱼混搭着豆腐一起入口唇齿留香回味无穷
步骤15：
照烧三文鱼煎豆腐是宴客必备的拿手好菜噢
