食材: 油麦菜400克、豆豉鲮鱼110克、蒜头2瓣、盐适量、鸡精少许 步骤1: 油麦菜洗净切段。 步骤2: 蒜头切碎。 步骤3: 豆豉鲮鱼开罐后取一半的鱼和豆豉备用。 步骤4: 锅中加入油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。 步骤5: 下入油麦菜翻炒几下。 步骤6: 下入豆豉鲮鱼翻炒。 步骤7: 炒至油麦菜变色,调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。 步骤8: 出锅装盘即可食用。 步骤9: 成品图。