食材:
【主要食材】、多春鱼4条、百里香3-4根、柠檬半个、【调料】、腌鱼:料酒10ml、腌鱼:生姜片5片、腌鱼:盐0.5g-1g、腌鱼:黑胡椒粉一点点、腌鱼:白胡椒粉一点点、腌鱼:料酒几滴、煎鱼:玉米油10ml、煎鱼:黑胡椒碎少许、煎鱼:生抽几滴
步骤1:
多春鱼自然解冻,洗净。用料酒、生姜,腌制去腥15分钟。在洗一次。
手举高50cm,撒盐,黑胡椒,白胡椒,再放几滴料酒。
腌制30-60分钟。

步骤2:
热锅,热油。中小火。

步骤3:
放入多春鱼,煎一下

步骤4:
翻身,煎一下。焦黄色即可。

步骤5:
出锅,撒一些些黑胡椒碎、几滴生抽调味。

步骤6:
百里香,浸洗一下。放油锅里,煎一下,激发出香味。

步骤7:
摆盘。半个柠檬,雕莲花台。百里香放在多春鱼上。

步骤8:
拍照,春意盎然

步骤9:
减肥,能吃鱼很开心了。挤上柠檬汁,享用美味。
