食材：
油麦菜200克、豆豉鲮鱼罐头1罐、蒜头20克、盐0.5匙、味精0.2匙
步骤1：
准备原材料油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜备用
步骤2：
油麦菜摘除干净洗净沥干水份切成段状
步骤3：
蒜去皮剁成蒜蓉
步骤4：
锅中倒入底油加热放人蒜蓉爆香
步骤5：
放人油麦菜炒至断生
步骤6：
炒油麦菜时放人盐和味精入味即可出锅摆入盘中
步骤7：
豆豉鲮鱼打开盖立即就闻到鲜美的味道
步骤8：
豆豉鲮鱼切成小块
步骤9：
锅中倒入适量水加热放入豆豉鲮鱼烧开至入味即可关火
步骤10：
做好的豆豉鲮鱼淋在油麦菜上
步骤11：
美味的豆豉鲮鱼油麦菜摆入盘中
步骤12：
这道菜既方便又快捷适合急性子的亲哦
步骤13：
豆豉鲮鱼的鲜美混搭着油麦菜的清香简直好吃到爆
步骤14：
这道美味可口的佳肴是让您唇齿留香回味无穷噢
