食材：
牛排1块、土豆100g、胡萝卜100g、洋葱1/3个、青柠1/2个、大蒜5瓣、迷迭香2根、盐1汤匙、黑胡椒1汤匙、牛至(非必须)1/2汤匙、橄榄油1汤匙
步骤1：
全家福~
步骤2：
小土豆洗净，不用去皮，切成1/4（这样好熟），洒上1/3汤匙的橄榄油、3瓣蒜（切片）、1根迷迭香、1/2汤匙的盐、1/2汤匙的黑椒还有1/2汤匙的牛至，拌匀~
步骤3：
胡萝卜洗净，去皮，洒上一点橄榄油和盐~
步骤4：
进烤箱220度上下火烤20分钟~
步骤5：
10分钟的时候翻个面~
步骤6：
准备牛排~首先如果是冻牛排的话先放到室温，用纸把牛排表面擦干~
步骤7：
洒上剩下的橄榄油，两面都均匀的涂上等量的黑椒和盐，并放上洋葱、蒜、迷迭香~
步骤8：
烤箱220度，14分钟，7分钟的时候翻面~
步骤9：
考出来的就是7分熟的牛排了~如果5分的话就10-12分钟，9分熟就16-18分钟~
步骤10：
摆盘完成！
