家常菜做法

蒜苔爆炒鸡胗

食材:
鸡胗12个、蒜苔1把、青椒1根、姜适量、小米椒7个、花椒少许、生抽2匙、老抽2匙、糖少许
步骤1:
准备好材料;
步骤2:
鸡胗洗的时候要把表皮上的黄色的膜去干净,否则发苦。(这层黄色的膜名字***内金,一般晒干后用来入药,可以治小儿消化不良)。洗干净后切片
步骤3:
姜切成丝放入鸡胗内,倒入2大匙料酒,放入一小匙盐,搅拌均匀后腌制2个小时;
步骤4:
苔洗干净后切段,小米椒切成辣椒圈,青椒切小块
步骤5:
锅内放入油,油热后倒入花椒爆香后,放入小米椒炒出辣味;
步骤6:
倒入鸡胗爆炒,炒至鸡胗收缩干水;
步骤7:
倒入青椒和蒜苔翻炒至蒜苔断生,加入一小匙盐,少许水;
步骤8:
再加入2匙生抽,2匙老抽,翻炒至鸡胗全部上色;
步骤9:
最后加入一匙白糖,继续翻炒至收汁后即可;
步骤10:
习惯性来张特写!
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