食材：
筋头巴脑1千克、罗勒叶（干）1把、鼎鼎鲜老抽3勺、鼎鼎鲜135生抽2勺、李锦记蚝油2勺、冰糖50克、八角2～3个、桂皮1～2块、花椒10克、姜4～5片、香叶3～4片、陈皮5～6片、老恒和料酒2勺、广东米酒1勺、盐1勺
步骤1：
牛肉洗净，改刀成大小基本均匀的小块。
步骤2：
滚水入锅，焯水，去沫除血水。
此时可以放点姜片和料酒，除腥。
步骤3：
起油锅，热锅冷油（铁锅）。
步骤4：
煸姜片、花椒、桂皮、八角（去腥提香）；
牛肉下锅煸炒至表面微微发黄，延锅边淋广东米酒，去腥提香。
步骤5：
加热水，加鼎鼎鲜老抽（上色）、鼎鼎鲜135生抽（提鲜）、李锦记蚝油（增色提鲜），冰糖（提鲜、增味，上色泽），一点点盐（入味），以及香叶、陈皮和一把罗勒叶（进一步增添风味）。
步骤6：
转入高压锅焖一焖，使其即柔韧入味，又保有嚼劲。
我用的是美的高压锅，三档压20来分钟。
步骤7：
起锅，收汁儿。
步骤8：
装盘，大快朵颐吧。
也可以分出一部分，加入喜欢的蔬菜（胡萝卜、土豆、莴苣、豆腐皮、叶菜，香菜等），炖个牛筋煲。
