家常菜做法

私房【清肝明目理气茶】

食材:
干菊花10g、枸杞子5-10g、陈皮2块
步骤1:
1、材料汇集,我用的是即吃川贝老陈皮。
步骤2:
2、取能隔渣的壶或茶杯,将枸杞子与菊花放入茶漏里,加入热开水冲洗一遍倒掉茶水。
步骤3:
3、将陈皮放入茶漏的中层,这样更容易浸泡出味,再次注入热开水至九分满。
步骤4:
4、盖上壶盖焖泡至少5-10分钟,等出味了再饮用。
步骤5:
5、静静的等待10分钟……
步骤6:
6、成品:通常第一泡的茶汤色浅,味清淡。但也已明显的闻到陈皮与菊花的香气。
步骤7:
7、成品:第二泡就能感受到茶汤较深,茶味较浓,气味芳香。
步骤8:
8、成品:若是下午闲时饮用,也可配些小点心,美美的下午茶就有了,即饱腹又养生。
步骤9:
9、成品:一壶接一壶,顿时嗓子就感觉舒服……
步骤10:
成品:听听音乐,看看书,更是恬静美好……
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