食材： 鱼软骨5克、干贝3-5粒、姬松茸5克、竹荪3克、甜玉米半个、胡萝卜半个、排骨/瘦肉/鸡肉100克、淮山2-3片 步骤1： 鱼软骨和干贝泡半小时，竹荪(去缔)、姬松茸(去蒂)、淮山泡软洗净 步骤2： 胡萝卜去皮和玉米洗净，剁块 排骨焯水后洗干净 步骤3： 砂锅放水大火煮开后，放入所有食材，再次滚开转小火煲2小时后下盐调味或者不放也行
