食材:
小白菜50克、豆腐皮1张、植物油半勺、盐半勺、葱花儿少许、高汤少许
步骤1:
小白菜整棵放入清水中,浸泡一会儿。因为大多数农药都是水溶性的,在拆洗前泡水并倒掉,可以防止残余的农药进入菜叶和茎的内部。

步骤2:
将豆腐皮切细丝,在盐水中焯一下,沥净水分备用。
焯水可以去除表面杂质,煮汤时不会起沫。盐水煮一下,切成细丝更容易入味。

步骤3:
将小白菜拆散,掰掉根部,用流动的水冲洗干净。放入沸水中,汆烫1-2分钟。
汆水的时间要根据菜的老嫩程度决定,如果比较大棵,可以汆久些,让茎的纤维更容易嚼烂。

步骤4:
捞出,用冷水冲凉后,挤净多余水分。过冷水可以让菜叶保持青翠的颜色,更有食欲。

步骤5:
在案板上切小段,备用。切碎的茎和叶,更容易入味和咀嚼。

步骤6:
在汤锅里倒半勺油,爆香葱花。

步骤7:
加冷水、高汤(我用的鸡汤)和盐,煮沸。加入小白菜碎,稍煮十几秒。

步骤8:
倒入豆腐皮,煮沸关火即可。

步骤9:
成品图

步骤10:
成品图
