食材：
无花果干3颗、铁棍山药1段、百合10片、红枣1颗、大米1把、膳魔师焖烧罐一个
步骤1：
食材合影
步骤2：
先来处理食材：大米洗净沥干，山药去皮切块，无花果百合洗净、红枣去核切块。
步骤3：
罐体及食材的预热：所有食材（除大枣以外）放入焖烧罐中，加入开水，盖好盖子，摇晃一下罐体，一分钟后倒出水
步骤4：
焖煮：加入红枣，第二次倒入开水，盖好盖子，摇晃均匀，然后就可以去睡觉喽
步骤5：
早上就有暖呼呼的粥喝喽
步骤6：
自带折叠勺，盖子可以当小碗，早上装进包包，简直太方便！
步骤7：
软糯入味
步骤8：
自带香甜
步骤9：
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