食材：
新鲜铁棍山药350g、肉桂粉4g、食盐5g、粗盐3斤
步骤1：
山药洗净，沥干水分，切若干小段
步骤2：
撒上食盐
步骤3：
撒上肉桂粉腌制30分钟
步骤4：
用锡纸紧紧卷好
步骤5：
两边封口
步骤6：
电饭锅里放上锡纸
步骤7：
粗盐放炒锅里炒热
步骤8：
将一半粗盐放入电饭锅里
步骤9：
放入山药
步骤10：
再把剩下的粗盐铺在山药上面
步骤11：
启动煮饭功能，煮好亮灯后，焖20分钟。再一次启动煮饭功能，煮好亮灯后，焖20分钟即可
步骤12：
可以吃咯
步骤13：
一碟滋补的药膳
步骤14：
一款健康的零食
