食材：
火龙果半个、牛奶一盒、燕窝一盏、冰糖适量
步骤1：
准备材料.
步骤2：
取燕盏，用矿泉水或纯净水浸泡4个小时（不建议直接用自来水泡发哦
步骤3：
燕窝泡发好后，去除细毛和杂质~再换水清洗干净
步骤4：
将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的，备用
步骤5：
将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可
步骤6：
大火将锅中水烧开，转小火隔水炖30-40分钟
步骤7：
在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮（也可以不加冰糖，随个人喜好哦），冰糖燕窝完成，备用
步骤8：
将火龙果切丁，备用
步骤9：
将少许火龙果和牛奶倒入榨汁机，按启动键。
步骤10：
将切好的火龙果丁放入碗中，倒入之前榨好的火龙果牛奶汁.
步骤11：
再铺上已炖好的燕窝。
步骤12：
营养美味的火龙果燕窝就大功告成啦~
