食材：
鸡母一只、党参100g、沙参20g、当归50g、黄芪20g、茯苓10g、百合30g、薏仁20g、莲米30g、山药10g、红枣30g、枸杞20g、肉桂20g
步骤1：
鸡母下锅焯水
步骤2：
把所有配料洗净加水放进炖锅里(红枣，枸杞，干桂圆暂时不放)
步骤3：
把焯水后的鸡母放进锅里文火炖90分钟
步骤4：
加入干桂圆再炖30分钟
步骤5：
加入红枣，枸杞闷5分钟即可
步骤6：
什么调料都不放，就吃食材本身的味道。
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
