食材： 芡实20颗、莲子10颗、百合15瓣、茯苓5块 步骤1： 原料提前浸泡1-2小时 步骤2： 入电饭锅加水煲制 步骤3： 煲制1-2小时，百合莲子已酥软，芡实都炸开了，多喝汤水滋润，吃些炖料又可饱腹
