食材：
荷兰豆200g、大蒜2瓣、酱油腊肉约70克、花生油适量、生抽约10克、盐少许
步骤1：
刚刚买回来的荷兰豆摘洗干净
步骤2：
酱油腊肉切片
步骤3：
大蒜剥皮切片
步骤4：
荷兰豆焯水2分钟后捞出
焯水的时候加一点盐会使颜色更加翠绿
步骤5：
热锅凉油，蒜片煸炒一下
步骤6：
放入腊肉略微翻炒
步骤7：
倒入荷兰豆
步骤8：
加一点生抽
步骤9：
一点盐就可以
步骤10：
翻炒均匀，就可以出锅
步骤11：
冬天还是多吃点青菜，少吃点肉，毕竟二师兄也是挺贵的
步骤12：
好好吃饭哦~
