食材：
红豆30克、薏米50克、红米50克、黑米50克、红枣十几颗、冰糖适量、安佳牛奶适量
步骤1：
材料准备，红枣忘拍了
步骤2：
洗净后提前浸泡六小时以上，我是提前一晚浸泡
步骤3：
第二天放入臻米电饭煲里，加入适量冰糖和清水
步骤4：
按煮粥键就可以了，我的电饭煲50分钟，亲们可以按自家电饭煲的水量和时间操作，50分钟后粥煮好了，好香呀！
步骤5：
盛出粥粒，加入牛奶搅拌一下，顺滑奶香的养生粥就好了！
步骤6：
喜甜的可以加椰奶，我家小朋友可喜欢这个清甜的粥啦！
步骤7：
我自己吃不加糖，直接加入安佳牛奶，口感又好又低脂！
