食材: 糙米饭1碗、鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、豌豆20g、玉米豆30g、生抽1小勺、盐2g、食用油10g 步骤1 1/4糙米大米饭提前煮好晾凉备用,剥好的玉米豆和豌豆洗净,胡萝卜洗净去皮切成小丁,鸡蛋打散。