食材：
胡萝卜（生）5小段、玉米淀粉20g、鸡蛋液1个全蛋、西兰花3小朵、鸡胸肉300g、香菇粉适量、核桃油少量
步骤1：
食材洗好准备齐整～
步骤2：
水开后，西兰花和胡萝卜用水焯一下（2分钟左右）
步骤3：
蔬菜和鸡胸肉分开切制～
步骤4：
将切好的食材放入料理机～
步骤5：
再打入一个鸡蛋，加20g玉米淀粉～
步骤6：
搅拌成粘稠的肉泥～
步骤7：
模具刷一点核桃油，利于后期脱模。
步骤8：
肉泥装入裱花袋，开始挤挤挤，挤完了敦一敦。
步骤9：
水煮开后上锅，蒸15分钟～咕嘟咕嘟～
步骤10：
当当当～成品出锅～
