食材:
胡萝卜(生)5小段、玉米淀粉20g、鸡蛋液1个全蛋、西兰花3小朵、鸡胸肉300g、香菇粉适量、核桃油少量
步骤1:
食材洗好准备齐整~

步骤2:
水开后,西兰花和胡萝卜用水焯一下(2分钟左右)

步骤3:
蔬菜和鸡胸肉分开切制~

步骤4:
将切好的食材放入料理机~

步骤5:
再打入一个鸡蛋,加20g玉米淀粉~

步骤6:
搅拌成粘稠的肉泥~

步骤7:
模具刷一点核桃油,利于后期脱模。

步骤8:
肉泥装入裱花袋,开始挤挤挤,挤完了敦一敦。

步骤9:
水煮开后上锅,蒸15分钟~咕嘟咕嘟~

步骤10:
当当当~成品出锅~
