食材:
鲈鱼一条、葱姜蒜适量、枸杞少量、酱油3大勺、盐2勺、蚝油2勺、糖2勺、油适量、花椒大料适量、料酒2勺
步骤1:
鲈鱼收拾干净去掉头尾,切成如图形状(注意肚子部分不要切断)。
步骤2:
处理好的鱼放入容器,加入所有调料的一半以及葱姜蒜,腌制半小时以上。
步骤3:
盘子内摆上葱丝姜丝(家里的姜没有了)。
步骤4:
上面如图摆上鱼,头部也摆上。
步骤5:
锅内加适量水,盘子放蒸锅上,大火烧开后转中火5分钟。
步骤6:
剩下的一半调料放在碗里拌匀,如果地方够可以提前调好一起放蒸锅里蒸。
步骤7:
到5分钟了不要关火,淋上调料汁,再蒸5分钟。
步骤8:
5分钟后关火,在相应位置摆上枸杞和葱花,虚火蒸2分钟。(就是放锅里利用余温蒸)
步骤9:
另起锅,锅内加半碗油,烧8成开时放入葱姜蒜和花椒八角,半分钟后关火。
步骤10:
趁热将油均匀浇在鱼上。
步骤11:
来个近照
步骤12:
味道鲜美
步骤13:
营养丰富
步骤14:
热量还低哦