食材: 冷冻熟海蟹一只、大米少量、胡椒粉一小勺、姜两片、盐一勺、食用油一勺、芝麻油几滴、蒜叶一根 步骤1 淘米煮粥:小锅搁浅浅一锅底的生米,加三分之二锅的水,我是烧开了放到煲汤锅里慢慢熬。 这样煮成粥正好两海碗的量,正经三个人吃够了。