食材：
蚬子200克、粉丝30克、香菜10克、蒜20克、红辣椒5克、油0.5勺、蚝油1勺、涝汁2勺、糖0.5匙
步骤1：
准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用
步骤2：
锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉
步骤3：
处理好的粉丝放入容器中
步骤4：
蒜切成偏小的蒜粒
步骤5：
锅中倒入油加热放入蒜粒倒入蚝油翻炒爆香入味
步骤6：
新鲜的蚬子清洗干净摆在粉丝上面
步骤7：
炒香的蒜蓉铺在蚬子上
步骤8：
容器盖上盖子放入微波炉中加热10分钟
步骤9：
时间到取出容器打开盖子满屋飘鲜蚬子全部张开了大嘴
步骤10：
放入糖均匀的淋上涝汁撒上香菜和红辣椒粒即可享用
步骤11：
搭配一碗豆米饭和鸡蛋是不是营养超级丰盛
步骤12：
早餐要有鸡蛋、水果和干果的存在感哦
步骤13：
蚬子入口鲜美让人回味无穷
步骤14：
调味料和蚬子粉丝拌匀完全入味粉丝再混搭着蚬子的鲜美实在是好吃到爆
步骤15：
可口美味的早餐是会让人的心情非常愉悦滴
