食材：
酱烤墨鱼仔6个、蚕豆饭1小碗、生菜1棵、溏心蛋1个、西兰花少许
步骤1：
提前做好的蚕豆饭
步骤2：
提前烤好的墨鱼仔
步骤3：
生菜放入净水里洗净
步骤4：
用厨房纸巾吸干水分
步骤5：
这是准备好的食材
步骤6：
先拿几片生菜叶垫底
步骤7：
用保鲜膜裹上适量蚕豆饭，卷紧成饭团放在生菜上
步骤8：
放入溏心蛋
步骤9：
再放入焯过水的西兰花和烤好的墨鱼仔
步骤10：
完成
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
