食材：
人参适量、海底椰适量、猪蹄适量、花胶适量、胡萝卜适量、玉米适量、玉竹适量、红莲子适量、红枣适量
步骤1：
先将煲汤的食材清洗干净，花胶有时间的话，就提前泡发开来，没时间的话，直接丢水里煲，不过煲的时间要更长一点
步骤2：
我用的现成的汤包！你们也可以买食材回来，自己搭配！
步骤3：
把猪脚烫一下，胡萝卜和玉米切块，和汤包一起开始煲。记得丢块生姜下去，我还放了点料酒！煲两个半小时，出锅放盐！
步骤4：
当当当！一碗胶原蛋白来啦！开心地吃吧！
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
