食材：
苦瓜1条、豆?鲮鱼1条、蒜头适量、盐适量、糖适量
步骤1：
准备食材
步骤2：
豆?鲮鱼用罐头里的一条就够了，喜欢吃可以全部放。鲮鱼撕条备用
步骤3：
水开后倒入苦瓜焯水，直到苦瓜变成翠绿色即可
步骤4：
捞出过凉水
步骤5：
热锅热油，放入蒜片爆香倒入鲮鱼条炒香
步骤6：
加入苦瓜翻炒片刻，放糖和盐调味
步骤7：
从罐头中取出两勺豆?倒入苦瓜中拌匀即可
步骤8：
成品
步骤9：
成品
步骤10：
成品
步骤11：
成品
步骤12：
成品
