食材: 猪腱1块、苹果、梨各1个、百合、枸杞、红枣适量、桂圆、陈皮、玉竹适量、盐少许 步骤1: 把材料备好 步骤2: 猪腱肉汆水 步骤3: 倒出冼净 步骤4: 水开把全部材料放进去 步骤5: 滚开后关小火煲90分钟 步骤6: 最后加上少许盐 步骤7: 好喝