食材： 猪舌头1000g、红萝卜适量、淮山适量、莲子适量、茨实适量、蜜枣2个、姜适量 步骤2： 萝卜削皮洗干净，斜向切成小块 步骤3： 把莲子，芡实，蜜枣洗干净，用水浸泡一下 步骤4： 把所有材料一起放进锅内煲2个小时 步骤5： 加点盐就可以喝咯，赫赫
