食材：
木耳一把、鸡蛋2个、黄瓜一根
步骤1：
黄瓜（比较长的话，半根也就够了）切薄片
步骤2：
木耳热水泡开，去蒂洗净，一人食分量一个小碗刚好
步骤3：
鸡蛋加3克盐盐，4克料酒，搅打均匀
步骤4：
热锅热油下鸡蛋液大火快速翻炒盛出
步骤5：
油锅下蒜蓉、葱花、小米椒炒香
步骤6：
加入木耳翻炒1分钟左右，下黄瓜鸡蛋一起翻炒均匀
步骤7：
加入鸡蛋，加入少许盐、鸡粉调味
步骤8：
装盘喽！清淡的小菜就可以开吃了
步骤9：
3种食材3种颜色，搭配起来还是挺赏心悦目的，口味偏清淡
步骤10：
减脂王牌菜，蛋白质、维生素、木耳可以阻止脂肪吸收
步骤11：
经常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，我的v心公号：个性胜过姿色，有任何问题可以询问
