食材:
雪蛤3克、桃胶15克、蔓越莓20克、金耳2朵、***糖适量
步骤1:
雪蛤泡发,用矿泉水泡24小时,中途换水一次
步骤2:
雪蛤泡发后,云朵朵
步骤3:
桃胶泡发矿泉水泡12小时,中途换一次水,去杂质
步骤4:
桃胶泡发后糯糯哒
步骤5:
金耳温开水泡12个小时,最后撕成小朵
步骤6:
金耳泡发后
步骤7:
准备蔓越莓和***糖
步骤8:
芦荟去皮
步骤9:
芦荟放入锅中加热去掉液里的大黄素
步骤10:
以上食材放入养生壶里或者锅里,蔓越莓和雪蛤除外
步骤11:
炖50分钟后加入雪蛤和蔓越莓,在炖10分钟,就可以美美哒喝了