食材:
鲜虾400g、冬笋150g、香菇2朵、青红椒各15g、盐适量、油适量、白胡椒粉适量、生抽1小勺、蚝油1小勺、料酒适量、淀粉1小勺、葱花适量、淀粉适量
步骤1:
准备好鲜虾。

步骤2:
将鲜虾清洗干净,剥去虾头和虾壳,挑出虾线,用厨房用纸吸吸水分,放少许料酒、一小捏盐、1小勺淀粉拌匀,腌制2分钟左右。

步骤3:
开大火置锅,锅里放适量的油,当油温4或者5成热时放入虾仁,当晃动锅时虾仁能在锅里滑动时翻炒几下,虾仁颜色变粉立即盛出备用。

步骤4:
炒好的虾仁备用。

步骤5:
质嫩味鲜的冬笋,清脆爽口,富含丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维,被称为菜中珍品。

步骤6:
先将冬笋外壳剥去,再削去表面的硬皮,切成薄片。

步骤7:
青红椒切片,香菇切片。

步骤8:
冬笋片和香菇片焯水,捞出备用。

步骤9:
调制碗汁:生抽1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉少许、蚝油1小勺、盐少许、水1勺、淀粉1勺,调匀备用。

步骤10:
热锅凉油放入葱花。

步骤11:
放入青红椒、冬笋、香菇、少许的白胡椒粉迅速翻炒。

步骤12:
放入炒好的虾仁迅速翻炒。

步骤13:
倒入准备好的碗汁。

步骤14:
翻炒均匀即可。

步骤15:
成品图。

步骤16:
成品图。

步骤17:
成品图。

步骤18:
成品图。
