食材： 茼蒿200克、蒜3～4瓣、蚝油5克 步骤1： 茼蒿洗净切段 步骤2： 清水烧开，把茼蒿放入锅内 步骤3： 茼蒿煮半熟捞出投放在冷水中 步骤4： 起锅，放油油烧热把切好的蒜片爆香 步骤5： 放入茼蒿和蚝油，翻炒出锅。 步骤6： 清脆可口的茼蒿小炒就好啦
