家常菜做法

营养健康餐:海鲜味增汤南瓜面

食材:
虾2只、洋葱40g、豆苗20g、南瓜(带皮和瓤)165g、水500ml、面30g、鸡蛋1个、味增酱20g、鱼露1.5g、玉米油1.5g、小米椒1个、花椒油1g
步骤1:
准备食材,不吃辣的伙伴可以不用加小米椒。
步骤2:
清洗与处理食材,虾开背去线,洋葱切细丝,南瓜切块,小米椒切碎。
步骤3:
小火热锅,加入玉米油,小米椒,洋葱,虾。小火煎至洋葱出香味,虾变色。
步骤4:
放入南瓜,水。先中火煮沸,再加盖小火慢炖8分钟。
步骤5:
在此期间,另外拿一个锅煮开水,用蛋抽快速画圈,打入鸡蛋,做水波蛋。
步骤6:
鸡蛋打入在水中煮30秒即完成水波蛋,捞起放入碗里。
步骤7:
用刚刚煮过鸡蛋的沸水煮面。
步骤8:
面煮好捞入碗中,同时汤汁也煮好了,放入豆苗,味增酱,鱼露,花椒油,化开,起锅。
步骤9:
装盘,一起吃营养健康又热气腾腾的海鲜味增汤面吧。
家常菜做法微信公众号

我看你很有天赋,关注家常菜做法,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"zuocaitv"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:豌豆尖炒酱肉

下一篇:虾仁炒面