食材：
牛油果1个、番茄2个、洋葱50克、香菜4条、青柠1个、Tabasco少许
步骤1：
烧一锅水。
步骤2：
番茄划十字，放沸水里煮15-20秒，放冷水里冷却，剥皮。
步骤3：
将番茄籽去掉，切小块。
步骤4：
洋葱剥皮，切小块。
步骤5：
香菜切碎。
步骤6：
牛油果对半切开，挖出来。
步骤7：
牛油果用勺子捣成泥。
步骤8：
放入香菜、番茄、洋葱，加入青柠汁和Tabasco，拌匀。
步骤9：
可以搭配玉米片或者薯片食用。
