食材：
即食燕麦片500克、腰果280克、瓜子200克、蒜味花生340克、蔓越莓干200克、大枣300克、玉米油60克
步骤1：
食材组合，花生和瓜子是我跟老爸耗时一下午手剥的，主要他老人家的功劳。新疆大枣洗净晾干切丁。
步骤2：
腰果、花生、蔓越莓切开。160度预热
步骤3：
燕麦均匀拌入食用油，平铺在烤盘里，放入预热好的烤箱里烤15分钟，期间取出翻拌一次。
步骤4：
15分钟后放入花生仁和瓜子仁，搅拌均匀。
步骤5：
继续烤10分钟
步骤6：
放入腰果和枣丁，烤15分钟
步骤7：
期间把腰果和枣丁拌匀，最后五分钟放入蔓越莓干
步骤8：
取出后彻底晾干，避免有潮气，我晾了一整晚
步骤9：
装入容器
步骤10：
麦片酥脆，果干也脆脆的
步骤11：
浇上安慕希
步骤12：
味道非常棒，可以做为早餐和加餐。
步骤13：
心形的碟子和碗
