家常菜做法

减脂 | 网红酸辣柠檬手撕鸡

食材:
鸡腿2只、黄瓜一根、柠檬半个、蒜瓣3个、辣椒一个、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、料酒1勺、水少许、小葱少许、姜片2片
步骤1:
首先准备好最重要的食材,两个鸡腿一根黄瓜,洗干净备用。
步骤2:
鸡腿冷水下锅,丢进两片姜,一勺料酒,最好是在鸡腿背上划几道,这样熟得更快一些。
步骤3:
煮大约15~20分钟捞出
步骤4:
过一遍冷水,放凉。
步骤5:
用你的小胖手撕成鸡丝,把脂肪含量较高的鸡皮去掉,当然如果你不想去也可以。
步骤6:
黄瓜用擦丝器擦成丝,铺在盘子里。
步骤7:
当当当~再把鸡丝也铺上去。
步骤8:
现在我们来调个汁儿,蒜瓣辣椒切碎。
步骤9:
一勺橄榄油烧热,丢进蒜末辣椒炒香。加入生抽、蚝油、陈醋、和少许水,煮开就可以直接倒在鸡丝上了。
步骤10:
柠檬切片丢在鸡丝上,再挤几滴柠檬汁,完成。喜欢凉的,还可以蒙上保鲜膜进冰箱冷藏一会儿,黄瓜会更脆!
步骤11:
Po个照,准备开动!
步骤12:
搅拌均匀,嫩滑的鸡丝配合爽脆黄瓜,酸辣开胃爽到爆炸,还带有丝丝柠檬香气,太美味啦!赶紧做起来吧!
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