食材:
鸡胸肉250g、鸡蛋清2个、盐一小撮、玉米淀粉2大勺、葱姜水2大勺、白胡椒粉一小撮、高汤200ml、豆苗(娃娃菜)适量、枸杞几颗
步骤1:
姜切沫,葱切沫,加水泡在小碗中。

步骤2:
鸡胸肉去皮去筋膜切小块。

步骤3:
把鸡胸肉放入破壁机中,加蛋清、盐、白胡椒粉和葱姜水。

步骤4:
搅打成泥。

步骤5:
再加入玉米淀粉、高汤。
高汤分几次加入,每加一勺搅打一会儿,直到鸡肉泥顺滑。

步骤6:
鸡肉泥倒出待用。

步骤7:
青菜焯熟待用。

步骤8:
烧开一锅水,水开后关火,将鸡肉泥一勺一勺滑入水中。

步骤9:
盖上盖子,用小火焖约10分钟左右。

步骤10:
等鸡豆花熟透后完全漂在水面,盛出放在碗中。
高汤烧开,加枸杞,盐,白胡椒粉调味,浇到碗中。

步骤11:
鸡豆花。

步骤12:
鸡豆花。
