食材：
金枪鱼罐头（水浸）60g、无淀粉火腿两片、曼克顿谷物切片面包3片、酸奶酱挤两***大小足矣、罗马生菜少许
步骤1：
喜欢多吃的就多放。
放一点点酸奶酱，将金枪鱼捣碎即可。
步骤2：
取一半金枪鱼，抹于面包上。
步骤3：
铺一层生菜，一片火腿。
步骤4：
盖一片面包，重复再来！
步骤5：
马上做好啦！
步骤6：
沿对角儿切之～
步骤7：
依据个人口味，煎个蛋、芝士片，都可以放。我是最近正在进行新一轮健身减脂，有些解馋的食材就控制住了，大家随心搭配就好！
