家常菜做法

烤鱼片 (无添加零食)

食材:
鳕鱼肉750g、料酒20ml、盐3g、糖20g、五香粉3g、耗油5g
步骤1:
鳕鱼肉要去骨的,没有鱼刺那种我买的超市冷冻的
步骤2:
把所有原料,添加在一起和,鱼肉,搅拌均匀。腌制半小时
步骤3:
腌制好的鱼肉攥干水分用刀拍扁,越薄越好
步骤4:
平铺在三能蛋卷模合上上盖,中火正面三分钟,再翻面三分钟。因为没有淀粉,所以煎的过程中会不停的出水,所以准备一块抹布搽流出的水。
步骤5:
注意观察,直到鱼片不出水蒸汽了,变为轻微的金色在加热30秒即可(我这个是为了拍照调的小火,加热的时候要比这个火大)
步骤6:
开盖图片状态即可关火
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