家常菜做法

香煎多春鱼简单营养价值高

食材:
多春鱼、
步骤1:
1、多春鱼收拾干净盐,料酒,胡椒粉腌制15分钟以上。可以滴几滴柠檬汁    2、拍干粉,
步骤2:
鱼仔在唇齿间爆裂时~香
步骤3:
1、下7成热热油炸熟,炸制皮稣,金黄色,撒点椒盐装盘。口味不同可单带椒盐碟。 2、喜欢挂糊可以调面粉鸡蛋糊,后再炸
步骤4:
完胜开动叭
步骤5:
品种多一些,量量少一些,营养搭配,素食清口!
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