食材：
牛排两块、鸡翅适量、西兰花少许、荷包蛋一个、薯饼少许、玉米适量、黄油30g、黑胡椒酱适量、小番茄少许、番茄酱适量、蚝油适量、海鲜酱适量、生抽少许
步骤1：
准备蔬菜，香菇洗净备用，玉米切块，人见人爱的薯饼，西兰花洗净
步骤2：
牛排两块融化，但尽量不要让其出水，冰箱取出后，常温放置1小时左右，这个时候煎刚刚好。我买的是调好味道的，如果没调味可以加，盐，黑胡椒调一下味道。
步骤3：
1、鸡翅洗净后，用刀划两刀，以便入味。
2、调烤肉酱，番茄沙司，蚝油，海鲜酱，生抽按2：1：1：1的比例调匀，加点料酒，白糖，调成烤肉酱。
3、鸡翅加入自制烤肉酱，姜片，拌匀，放入冰箱腌制，最好过夜，第二天烤，期间需搅拌一下。
步骤4：
做个爱心小番茄吧
图1，在番茄的2／3处斜向下刀，黑线划的地方切一刀。
切好后，如图2，
图3，把大头的那一端切口朝下放在切板上，从正中间的处下，切断。
图4，切好后，摆一下POSE.
步骤5：
摆好的爱心
步骤6：
用电火锅，开小火，煎荷包蛋，嫩嫩，粉粉的。
步骤7：
锅内大中火加热，放入黄油
步骤8：
略煎一会。
步骤9：
翻面，再煎一会。
步骤10：
可以放入其他的蔬菜一起煎。
步骤11：
装盆，淋上黑胡椒酱。
