食材：
鱼浆适量、羊肚菌适量、高汤羊肚菌泡发水、胡萝卜半根、香芹1根、盐适量
步骤1：
泡发｜不管三七二十一，清洗后冷水泡发（用碗装起备用），一小时或过夜都可以
羊肚菌的菌柄上方有个网状的菌盖类似羊肚的类型，因而得名。又名：羊肚菜、羊蘑，属于羊肚菌科的大型真菌，自古便是朝贡皇帝的野生名菌
步骤2：
切蒂｜泡发好把根部切了如上图，不要扔掉备用
步骤3：
填浆｜这里用鱼浆（鱼肉打的），换成肉糜也可以
步骤4：
鱼浆｜鱼浆或肉糜都选相对水分较少的，不要黏糊糊，方便固定
步骤5：
先蒸｜馅料填充过程用一根筷子，沾水就可以快速完成，一粘就沾点水；热水后上锅蒸十分钟
步骤6：
慢煎｜热锅，下少许油，小火，先用筷子一个个煎下底部固定，微微金黄即可
步骤7：
加料｜将切掉的根部倒进来翻炒几下
步骤8：
高汤｜泡发的水此刻倒进去，开中火
步骤9：
切菜｜胡萝卜切细条状
步骤10：
汤滚｜汤滚开的时候加入胡萝卜条
步骤11：
盖盖｜盖上锅盖焖五分钟，加少许盐
步骤12：
装盘｜撒香芹翻炒下装盘。一道抗疲劳，调节肠胃功能的初级家常菜就完成，关键是味道清新香甜，满满春日气息
