食材：
三文鱼头一个、蒜子10颗、红绿辣椒各一个、朝天椒适量、盐、料酒、生抽
步骤1：
先用料酒、生抽、盐将鱼头腌制20分钟左右。
再倒油入锅到7分热，倒入蒜子，爆香后倒入鱼头煸炒。
这里要注意力气不能太大，三文鱼肉很嫩，容易松。
步骤2：
接着加入朝天椒（辣）继续炒一会，然后加入适量的生抽、豆瓣酱、料酒调味。根据自己的口味定哦～～
步骤3：
然后把炒好的那一锅全部倒入塔吉锅内。
接着加入红绿大辣椒、灯笼椒、水果椒。
哈哈哈哈，随便你们怎么叫，反正这个辣椒一点都不辣，
当作蔬菜吃，富含维生素C～
盖上锅盖，焖上5分钟左右。
步骤4：
这个塔吉锅最好的地方就是它能够加速锅内的蒸汽循环。
让鱼肉更加的入味，只有短短十几分钟，鱼肉鱼骨都是满满的香味啊～～
步骤5：
最后，盛出摆盘。因为我的砂锅太大了，不适合端上桌，哈～
味道真的是超棒的！调料简单，味道足足！
快来一起试一试吧～～
