食材：
红豆30克、红米25克、黑米40克、黑豆20克、燕麦20克、桂圆30克、红糖80克、银耳5克、百合5克、红枣20克、大雪豆15克、绿豆15克、大米15克、糯米15克
步骤1：
称量好所需要的食材
步骤2：
红糖选择自己喜欢的牌子
步骤3：
红糖清洗干净，桂圆去核清洗干净备用
步骤4：
大米和豆类放入水中浸泡2个小时以上。
我用电压力锅，所以泡的时间短也可以压熟。
步骤5：
银耳和百合提前15分钟，用温水浸泡。
银耳切小块。
步骤6：
把所有食材放入电压力锅里，放入3倍的清水
步骤7：
启动煮饭键盘。
步骤8：
粥就做好了，很浓稠。
女性多喝可以补血，养胃！
很简单的做法，做早餐在适合不过！
